Видео ютуба по тегу Валерий Жумадилов

Мышцы кора! Продвинутая тренировка для мышц-стабилизаторов! Валерий Жумадилов.
Мышцы кора! Продвинутая тренировка для мышц-стабилизаторов! Валерий Жумадилов.
Что нужно, чтобы каждый день выходить на пробежку?
Что нужно, чтобы каждый день выходить на пробежку?
Как дышать во время бега؟ Советы начинающим легкоатлетам и бегунам Валерий Жумадилов
Как дышать во время бега؟ Советы начинающим легкоатлетам и бегунам Валерий Жумадилов
Аэробная база бегуна. Нужна ли она спринтеру? Валерий Жумадилов.
Аэробная база бегуна. Нужна ли она спринтеру? Валерий Жумадилов.
Основная тренировка для спринта 200 м! Как составить план тренировки. Валерий Жумадилов. (День 7-й)
Основная тренировка для спринта 200 м! Как составить план тренировки. Валерий Жумадилов. (День 7-й)
Шесть лет я шел к этой медали. Это последние шаги. Чемпионат Европы 2018 Мадрид. Валерий Жумадилов.
Шесть лет я шел к этой медали. Это последние шаги. Чемпионат Европы 2018 Мадрид. Валерий Жумадилов.
Как засечь время на тренировке? Кроссовки и скорость бега! Валерий Жамудилов.
Как засечь время на тренировке? Кроссовки и скорость бега! Валерий Жамудилов.
Особенности силовой тренировки перед соревнованиями! Закачка ног! Валерий Жумадилов. (День 5-й)
Особенности силовой тренировки перед соревнованиями! Закачка ног! Валерий Жумадилов. (День 5-й)
Упражнение для постановки стопы в беге. Бег с носка или бег с пятки? Со стопы! | Валерий Жумадилов
Упражнение для постановки стопы в беге. Бег с носка или бег с пятки? Со стопы! | Валерий Жумадилов
О беге и обо мне! Ответы на вопросы! Валерий Жумадилов.
О беге и обо мне! Ответы на вопросы! Валерий Жумадилов.
Кто выносливее? | Валерий Жумадилов
Кто выносливее? | Валерий Жумадилов
Не будь дрищем! Тренировка спины и рук. Валерий Жумадилов.
Не будь дрищем! Тренировка спины и рук. Валерий Жумадилов.
Как бегать быстро и красиво? Правильная техника бега. Главное беговое упражнение | Валерий Жумадилов
Как бегать быстро и красиво? Правильная техника бега. Главное беговое упражнение | Валерий Жумадилов
Разминку перед бегом? Как делать разминку? Валерий Жумадилов.
Разминку перед бегом? Как делать разминку? Валерий Жумадилов.
Физзарядка, которая даст вам здоровье и долголетие
Физзарядка, которая даст вам здоровье и долголетие
Спринтерская тренировка в манеже. Техника, стартовые упражнения, короткие отрезки. Валерий Жумадилов
Спринтерская тренировка в манеже. Техника, стартовые упражнения, короткие отрезки. Валерий Жумадилов
ЗОЖ для подростков. Часть 1. Как повысить иммунитет? Обливания водой! Валерий Жумадилов.
ЗОЖ для подростков. Часть 1. Как повысить иммунитет? Обливания водой! Валерий Жумадилов.